El viernes 7 de Agosto a las 21:00 disfrutamos nuestro primer encuentro de Hatha Yoga a la luz de la luna en el mar.
Realizamos Asanas, pranayama y relajación además de una meditación guiada de limpieza energética con los pies dentro del agua.
Cuando es luna llena el metabolismo del cuerpo se acelera y la mente está más abierta y receptiva, aprovechamos entonces esa luna llena de Agosto para realizar en la playa Sacaba otra actividad libre y gratuita a la que invitamos a quienes desearon asistir a una práctica entre antorchas a orillas del mar, al finalizar nos dispusimos en círculo alrededor de nuestro fuego donde cenamos y disfrutamos de una grata velada de brisa marina, risas y relax.
Ven a permitirte entonces los beneficios de una practica saludable al aire libre en el proximo encuentro.
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